Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz und Coaching
Hygge-Coaching im Gesprächsraum
Hygge ist die skandinavische Lebensphilosophie vom Glücklichsein. Das Miteinander in diesen Ländern ist geprägt von Respekt und Offenheit. Dies ist möglich, weil die Menschen ein solches Verständnis nicht nur für andere, sondern auch für sich selbst haben.
Mein Grund, Hygge-Coach zu sein ist einfach: Ich liebe Menschen! Und ich möchte sie unterstützen, dieses Verständnis von Selbstrespekt, Selbstwert und Selbstbewusstsein in einem gesunden und positiven Maß fühlen und leben zu können.
Hygge steht außerdem für ein gemütliches miteinander, alle sind gleich, Geborgenheit spüren, Werte schätzen, im Hier und Jetzt leben, zufrieden sein, sich wohlfühlen.
Der Gesprächsraum
Der Gesprächsraum ist der Ort, an dem ich in hyggeliger Atmosphäre Gespräche führe. Hier können meine Gäste das Gefühl haben, frei, geborgen und ungezwungen zu sein. Nur wer sich wohlfühlt, kann sich öffnen, Dinge ansprechen, die vermeintlich peinlich sind oder die er noch niemals gewagt hat, auszusprechen. Aber gerade solche Gedanken sollen und dürfen im Gesprächsraum zu Wort kommen, denn oft sind sie die Ursache oder ein wichtiges Puzzlestück, welches zum Unwohlsein beigetragen hat. Als Coach ist es für mich selbstverständlich, die Aufmerksamkeit ganz auf meinen Gast zu richten und dies gelingt mir in einem Raum, der behaglich eingerichtet ist wesentlich besser, als in einer kühlen Praxisatmosphäre.
Aber auch Spaziergänge auf dem Spessartbogen, an Lamas, Kälbchen und am See entlang, bieten sich an. Ob durch die Felder oder im Wald, die schönsten „Gesprächswege“ liegen direkt vor der Gesprächsraumtür. Besonders der erste Termin lädt dazu ein, das Gespräch während eines Spaziergangs zu führen. Bei schönem Wetter sollte gutes Schuhwerk also nicht fehlen, wenn du auf dem Weg zum Gesprächsraum bist.
Hygge-Coaching ist für Menschen,
- die ihrem persönlichen Stress auf die Spur kommen möchten
- die ihre Persönlichkeit noch weiter entwickeln möchten
- die neue Sichtweisen, Perspektiven entdecken möchten
- die Hilfe in schwierigen Lebensphasen erhalten möchten
- die belastende Traumata endlich überwinden möchten
- die alte Verhaltensweisen- und Beziehungsmuster dauerhaft ablegen möchten
- die wieder zu sich selbst finden möchten
Kurz: Für Menschen, die mehr Lebensfreude und Lebensqualität suchen.
Ich möchte dich dabei unterstützen
- negativen Stress durch das gekonnte Loslassen von belastenden Alltagssituationen zu reduzieren
- dich selbst als etwas Wunderbares, Einzigartiges wahrzunehmen.
- dich auf Dauer in dir „wohl fühlen“ zu können.
Das Angebot im Gesprächsraum:
Gespräche
- Problemerkennung und -behandlung
- Erkennen neuer Perspektiven
- Begleitung und Motivation
Stressmanagement
- Stressbewältigung / – prophylaxe
- Burnoutprävention / – nachsorge
- Entspannungstraining
Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstwert-Steigerung
- Harmonisierung „innere“ und „äußere“ Erscheinung
- In-sich-wohlfühlen
Hypnose und ähnliche Verfahren
- Auflösen von belastenden Glaubenssätzen
- Finden und Lösen der unterbewussten Blockaden
- Individuelle Unterstützung
Die "Hygge-Reise zu dir selbst" …
… ist eine Möglichkeit, ein exklusives Coaching zu erleben. Ich nehme mir vier oder fünf Tage Zeit, in denen ich jeweils vier bis fünf Stunden mit dir durch einen sehr intensiven Coachingprozess gehe. Durch tiefe, nachhaltige Gespräche und wissenschaftlich fundierte Verfahren werden deine Blockaden gelöst, Ängste abgebaut, behindernde Verhaltensweisen identifiziert und neutralisiert. Du wirst nach diesen Tagen einen neuen Blick auf dich und deine Ziele haben. Dein Selbstrespekt, dein Selbstbewusstsein, deine Selbstischerheit und somit dein Selbstwertgefühl werden es dir ermöglichen, dich im Leben so aufzustellen, dass du es lebensfreudig genießen kannst.
Mein Ziel ist es, dich zu unterstützen, diesen Prozess zu einem Wendepunkt in deinem Leben werden zu lassen – und dich hygge zu machen – denn das Leben ist lebenswert!
- Selbstrespekt und Selbstachtung: wie du dich selbst behandelst
- Selbstbewusstsein: was du über dich denkst (Reflexion)
- Selbstsicherheit und Selbstvertrauen: was du dir zutraust (Fähigkeiten)
- Selbstwert: die Bewertung von sich selbst (alles zusammengefasst)
